夏バテ解消アロマオイル〜♩出張マッサージ新宿

皆さま、おはようございます＾＾

週末はいかがお過ごしでしたか？？昨日は父の日でしたね^ – ^皆さんのご家庭では、何かお祝いされましたか〜？？？

うちの近所のスーパーでは、父の日感謝セールとして赤身のお肉が4割引されておりました(^^)

男の人ってお肉好きですもんね(*≧∀≦*)という私も、お肉大好きです。

魚も良いけど、暑い夏には塩胡椒の効いた赤身のお肉を無性に食べたくなります☆スタミナを回復出来そうです！！

大根おろしとポン酢で食べるのもさっぱりして美味しいですよね（＾ω＾）

夏バテをする前に、ちゃんと体と向き合って栄養のあるものを食べながら体調管理をしていきたいと思っています。

皆さんも体調など崩さないようにくれぐれもお気をつけくださいませ。

アロマの香りには様々な効果があるので、夏バテ解消にも効果的です。

とくに夏におすすめなのが、ラベンダーやペパーミント！！

ラベンダーの効能はリラックス、不眠、鎮静作用があります。

アロマオイルの中でも、万人の方に愛される香りで心身ともにリラックスできます^_^

また、夏の暑さによるだるさ、食欲不振にはペパーミントがオススメです。

アロマオイルマッサージで自律神経が整えば、暑さによる夏バテや体調不良を予防することができますよ！

夏バテ予防にアロマオイルマッサージをして体調を整えましょう☆