マッサージで首肩こり、頭痛を和らげよう/出張マッサージ新宿

皆さん、こんばんは！外はもう秋の風が吹いていますね！季節の変わり目ですが、体調は崩していないですか？？感染症にもまだまだ注意していかなければならないので、手洗いうがいをこまめに行い、体調を崩さないよう気をつけていきましょう〜！！

もうすぐ今週も終わりますが、体が疲れた時やリフレッシュしたい時は、ぜひ当店の出張マッサージをご利用くださいませ。本日も18時から営業しております。皆様のご予約を心よりお待ちしております！

緊張型頭痛には入浴やマッサージが効果的。

デスクワークなどにより首や肩まわりがこりかたまると、血液循環が悪くなり、緊張型頭痛を起こす方が多いです。

頭痛持ちの方の多くがかかえているといわれる「緊張型頭痛」ですが、症状は主に後頭部を中心にした重苦しさ、締め付けられるような鈍痛が特徴です。

また、痛みの程度も軽いことが多く、歩いたり、階段の上り下りで悪化するようなことも無く、痛みによる嘔吐もありません。

頭痛の原因は主に、僧帽筋という首〜肩〜背中にある大きな筋肉の凝りによるものです。この場合、お風呂で温めて血流を良くすることや、マッサージで筋肉がほぐれることにより疲労物質が流され改善します。他にも、肩の上げ下げの運動を行うなどをすると、より効果的があります。

ちなみに、その他の頭痛で「片頭痛」がございますが、片頭痛の場合は、お風呂に入ったりマッサージをして血流を良くすることは逆効果です。片頭痛の特徴は、4時間から72時間ほどの継続した痛み、頭の片側、または両方のこめかみあたりが脈打つ痛みがあげられます。片頭痛の場合には、静かな暗い部屋で安静にすると効果があります。

何事も、早め早めの対処をしましょう！

首や肩、背中のこりをそのまま放置していると、いつか痛みとなって体に不調をきたします。体のこりを甘くみず、定期的にこまめにケアをして、健康を維持してくださいね！

マッサージのご予約を心よりお待ちしております。

今月おすすめ100分コース。

東京広尾HSプレミアム 100分（筋肉ほぐし+アロマ深部リンパオイル+リフレクソロジー）

通常23,000円 → 20,000円

他にも、様々な組み合わせのコースをご用意しております。その日の体の疲れに合わせてご利用くださいませ。どのコースを選べばいいかお悩みのお客様は、お気軽にセラピストまでご相談くださいね。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。皆様のご予約をセラピスト一同、心よりお待ちしております。