眠れない時のおすすめコース/出張マッサージ新宿

皆さん、こんばんは！今週も一週間お疲れ様でございました。週末の土曜日はいかがお過ごしでしたか？9月に入ってから暑さも少しずつ落ち着いてきていますが、まだまだ蒸し暑く、寝苦しい日が続いておりますので、熱中症に注意したり、エアコンの風に当たって風邪などひかないよう、十分にお気をつけください。

睡眠はしっかり取れていますか？

皆さんはしっかり睡眠を取れていますか？？体調が良いときには、睡眠時間を削ってお仕事や遊びに出かけることが出来ても、ストレスや疲労が蓄積され、睡眠不足が続いていた場合には、体力を回復できず、あっという間に体調不良を引き起こしてしまいます。

私も最近は睡眠不足が続いていて、気付いた時には少し体調を崩していました。体調を崩してから、改めて健康の大切さが身にしみて分かります！

睡眠不足になると生活に支障が出る。

睡眠不足になると、日中の気力や集中力が低下し、些細なことでイライラしてしまったり等、生活に支障をきたしてしまいます。

また、女性の場合には、お肌の調子も悪くなり、化粧ノリもイマイチになってしまうので美容にも悪影響です。

睡眠不足にならないように気をつけましょう！

睡眠は疲労の回復やお肌も回復する効果があるので、後回しにせず、しっかり時間を取ってくださいね！！

眠れない時にはマッサージを。

ですが、心配事や不安な事、考え事などをしていると、目が冴えてしまってなかなか寝付けない時もあると思います。そんな日々が続いてしまった時には、出張マッサージで体をほぐしてみてください。

マッサージを受けると副交感神経が優位になり、緊張していた体はリラックスし、質の高い睡眠が取れやすくなります。また、マッサージに安眠効果の高いアロマ（ラベンダー）を使用すると相乗効果が高まるのでオススメです。

眠れない時のおすすめコース。

東京広尾HSプレミアム 180分（筋肉ほぐし+アロマ深部リンパオイル+リフレクソロジー）

通常43,000円 → 35,000円

寝付きが悪い夜には、こちらの組み合わせのコースがおすすめです。こちらは、全身の筋肉をもみほぐし、足裏のリフレクソロジーで内臓を活性化。そして、足裏にある老廃物の排出を促し、むくみを解消します。アロマ深部リンパマッサージでは、全身にアロマをブレンドしたオイルを塗布し、リンパへ向かって老廃物を流していきます。こりをほぐしながら老廃物の排出を促し、アロマの香りで心身共に癒されること間違いなし！！セラピスト一押しのコースです。

是非是非ご利用くださいませ。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。今夜もセラピスト一同、お客様のご予約を心よりお待ちしております。