熱中症予防にはスイカを食べよう/出張マッサージ新宿

こんにちは！蒸し暑い日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？？私は今の時期には毎日スイカを食べて熱中症予防をしています＾＾

皆さんはなにか熱中症予防はされていますか？？もし何もされていない、もしくは何をしたらいいのかわからない場合には、私のおすすめするスイカを食べて熱中症予防をされてください＾＾

スイカの主な栄養素は「水分」です。

な、なんと！100g中89.6gが水分ですので、ほぼ9割は水分なのです＾＾！！凄いですよね＾＾！！

また、カリウムが120mgと多いのも特徴です。ですが、腎臓に負担がかかっている場合「スイカは食べないようにしてくださいね」とお医者さんから言われるのは、このカリウムの多さが原因です。

スイカには、

「疲労回復効果がある」

「夏バテ効果がある」

と言われますが、これはどちらも本当です。スイカは甘いですが、甘さの成分である「糖質」には疲労回復効果があります。

少し冷たく冷やして食べると、栄養的には糖度の高い天然のジュースを飲んでいるようなものなので、疲労回復効果が期待できます。

夏バテについても基本的には糖分が効いているのですが、原因が「熱中症」の場合はカリウムが効いて夏バテが解消されている可能性もあります。いずれの成分が効いているとしても、夏の風物詩は暑い夏の体の不調をケアする力があると言えるのです。

というわけで、食欲がわかない時などに、熱中症予防にスイカを食べるのもおすすめですよ！！

Tokyo HS 出張マッサージでは、出張費、交通費、ご相談無料。上質のクオリティと最高の贅沢を最短25分でご自宅までお届けいたします。

セラピストは女性セラピストのみ在籍しており、アロマ深部リンパマッサージ、整体、ストレッチ、眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージと様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

当店のセラピストは、こまめな手洗いうがいを行い、マスクの著用を義務付け、アルコール消毒等を徹底して行っております。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお屆けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

お一人様のみならず、ご家族やご友人同士でのご利用も承っております。それぞれ別のコースのご予約でも大丈夫です＾＾

お客様に対してのヒアリングも行う場合がございます。

また、感染症防止のため、セラピストからお客様に対しても、アルコール消毒や手洗いうがいをお願いする場合がございます。何卒ご理解の程よろしくお願いします。

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました！セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。