夏バテの原因は/出張マッサージ新宿

こんばんは！皆さん、今日も一日お疲れ様でした＾＾今日の東京も良いお天気になりましたね。

ちなみに、明日からはまた猛暑が続くようです！こまめな水分補給や休憩をとって、あまり無理されないようお過ごしくださいね。

夏バテの主な原因は、暑さで消耗したビタミンやミネラル、たんぱく質などの不足と、冷房による冷えや自律神経の乱れです。

日々忙しい生活を送っていても、出来るだけ自炊を心がけたり、温かい味噌汁や煮物など、火を通したものを積極的に取り入れましょう。

アイスやビールや冷えた食事などは確かに暑い季節に食べやすいかもしれませんが、冷たいものを取り続けていると胃腸に負担がかかってしまいます。ましてやアルコールに関しては利尿作用や脱水症状を引き起こしやすいので、お水と一緒にお酒を楽しむよう意識されてくださいね！

お酒は飲んでも飲まれるな精神で、今年の暑さを乗り越えていきましょう。

そして、引き続き感染予防もしていかなくてはなりません。夏場には暑さによってはマスクを付けることが難しくなると思いますが、外から帰ったら手洗いうがい、顔を洗う、アルコールによる手指消毒や検温を心がけ、体調を崩さないよう気をつけてくださいね！

Tokyo HS 出張マッサージでは、出張費、交通費、ご相談無料。上質のクオリティと最高の贅沢を最短25分でご自宅までお届けいたします。

セラピストは女性セラピストのみ在籍しており、アロマ深部リンパマッサージ、整体、ストレッチ、眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージと様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

当店のセラピストは、こまめな手洗いうがいを行い、マスクの著用を義務付け、アルコール消毒等を徹底して行っております。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお屆けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

お一人様のみならず、ご家族やご友人同士でのご利用も承っております。それぞれ別のコースのご予約でも大丈夫です＾＾

また、感染症防止のため、セラピストからお客様に対しても、アルコール消毒や手洗いうがいをお願いする場合がございます。何卒ご理解の程よろしくお願いします。

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました！セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。