頭痛とコリについて/新宿出張マッサージ
こんにちは！！
出張マッサージ東京広尾HSでございます(^_-)-☆
先日、久しぶりにわたし自身もマッサージを受けに行ってまいりました！
最近腰の疲労がたまっていたので症状が重くなる前に行こうと思ってたんです！
勉強もかねて今まで行ったことがないお店に行ってきました。
そのお店はもみほぐしのみのお店でセラピストの方は中国人のでした。
日本語はみなさんできるようで言葉に困ることはなくスムーズに対応してくださりいざ施術へ！
気になるのが外国人の方が行う施術には大きく当たり外れがあること(>_<)
最初はかなりどきどきしますよ！
しかし、今回担当してくださった方はとてもお上手で細かな要望もしっかりと
聞いて下さる、気が利く女性のセラピストさんでした(^_-)-☆
いわゆる当たりでしたね！！
かなり腰も楽になりとても感謝しております！！
みなさまも、そんなセラピストさんに出会えたらしっかりとご指名で継続することを
強くお勧めいたします(*^_^*)
現代病として増えている頭痛について(≧◇≦)
パソコンやインターネットが普及した現代の日本において、
日頃から頭痛持ちだという方は増えてきていると調査結果が出ています(>_<)
そのなかでもとくに「片頭痛」は発作的に出現することが多く、
激しい痛みが突然起こることで悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
片頭痛は、何らかの理由（低気圧の接近、緊張がとれて急にリラックスしたときなど）により、
脳の血管が急激に拡張することで起こります。
ストレスなどにより神経（三叉神経と呼ばれる顔の感覚を脳に伝える神経）が刺激され、
神経末端より炎症物質を放出し、その炎症物質がさらに血管を拡張して「ズキン、ズキン」と
拍動する痛みをもたらす片頭痛を発症すると考えられています。
具体的な原因として考えられるものは、ストレス・人込みや騒音などの騒がしい環境下に長く身を置くこと・女性の場合はホルモンの変動などが挙げられます。
片頭痛という病気はまだよくわからない部分が多く、
はっきりと解明されていません。ただし近年、脳神経の三叉神経から過剰に放出される
「CGRP（カルシトニン遺伝子関連ペプチド）」というペプチドが
何らかの関与をしていることがわかって来ているということでした！
そんな頭痛をすこしでも緩和させていきましょう(*^_^*)
頭痛は、長時間同じ姿勢を取り続けないようにすることが大切です。
パソコン作業などが多く、同じ姿勢を取り続ける必要がある方は、
適度にストレッチなどを取り入れましょう。
筋肉の緊張がほぐれて、頭痛が和らぎますよ。
また、首や肩を蒸しタオルなどで温めたり、マッサージをしたりするのもおすすめです。
頭が痛いからと言って直接ガシガシヘッドマッサージをたくさん行うことは控えてください！！
ストレスや首、肩のコリ疲れなどからきてしまう頭痛もありますので
しっかりと体のコリをほぐしてリラックスしていきましょう!(^^)!
それにいくつか頭痛に効くポイントをマッサージすることにより
改善できることもあります。
お客様の状態をしっかりと伺いながら施術致しますのでご安心下さいませ！！
頭痛でお困りの時は是非ご相談下さい！
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