寝たいのに寝れない時は/新宿マッサージ

皆さん、こんにちは！

今日は天気も良く気温も暖かいので、過ごしやすい一日になりましたね。

昨日の寒さから今日はまた一段と暖かくなり、気温の寒暖差に身体がついていくのは大変ですが、くれぐれも体調を崩さないようにお気をつけください！

寝たいのに寝れない時、皆さんはどうしていますか？？

次の日は朝早いのになかなか寝付けない、

体は疲れているのに目が冴えて眠れない、

不安ごとや心配事が多すぎて眠れない

こんなお辛い日々が続いた時には安眠効果のあるマッサージがおすすめです。

マッサージをすると、こわばった筋肉の緊張がとけ、副交感神経が優位になり、リラックスした状態になって寝つきが良くなります。

ですが、マッサージにアロマを加えると安眠効果もさらに倍増します！！

様々なアロマがある中で、最も優秀なラベンダーのアロマ。ラベンダーには身体や心に良い影響を与える効果がたくさんあります。

例えば、リラックス効果、気持ちを落ち着かせてくれる、イライラした気持ちを抑える、自律神経を整えるなどの効果があります。そして、安眠にも効果的なんです。

家庭のことや人間関係で悩んだり、学校やお仕事で行き詰まってしまってなかなか眠れない…とお悩みの時には、アロマの香りを使ったマッサージをして身体も心も癒してみてくださいね。

そうすると不思議と寝つきが良くなり、質の高い睡眠が取れて身体も心もグッと楽になります。

睡眠は身体だけではなく心も癒すことのできる大切な時間。

人は1日に平均で7、8時間の睡眠が取れると良いとされています。

睡眠不足にならないためにも、眠れない日々が続いてしまったときには当店の出張マッサージをお呼びください。

都内であれば最短25分でセラピストが極上の癒しをご提供させていただきます。

ラベンダーのアロマを使ったマッサージの後は、ご自宅やホテルでくつろぎながら良い睡眠をとっていただきたいと思います。

セラピストは女性セラピストのみ在籍しており、アロマ深部リンパマッサージ、整体、ストレッチ、眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージと様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお届けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました！セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。