ストレスと身体のコリの関係は？/出張マッサージ新宿

こんばんは！今日は雨が降って一段と寒い夜ですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？今日も寒い中お疲れ様でございました。

今夜はお家に帰ったら、湯船に浸かって暖かくしてくださいね！

皆さんはストレスは溜まっていますか？ストレスは気がついたら溜まっているもの。なかなかご自身では気がつかない場合が多いです。

気がつけば時すでに遅し。。悲しいことに、溜まりに溜まったストレスは爆発してしまいます。

精神的ストレスは巡り巡って身体にも悪影響を及ぼします。

ストレスが溜まると身体に現れる症状と言えば、首や肩のこり、腰痛です。

どうしてストレスが溜まると身体がこってしまうのか、、、。ストレスが溜まると自律神経が乱れ、交感神経が興奮状態に陥り、血管が収縮してしまいます。

そして精神的ストレスを感じた脳は筋肉を緊張させ、血流が悪くなり身体は凝り固まってしまいます。

こうなると効果的な改善法の一つはマッサージです！！

マッサージを受けると自律神経の副交感神経が優位になり、身体はリラックスした状態になります。

人の身体はリラックスする事でストレスを解消し、呼吸も深く戻り、こわばっていた筋肉もほぐれやすくなります。

マッサージの中でも、アロマを使ったアロマオイルマッサージや足裏のリフレクソロジー、指圧のもみほぐし、お顔のフェイシャルマッサージなど色んな種類がありますよね。

色んな種類のマッサージを組み合わせることにより相乗効果が高まります。例えば、揉みほぐしで全身の筋肉を和らげ、足裏のマッサージやふくらはぎオイルマッサージを受け、冷え切った足元の血流を良くし、足裏に溜まった余分な老廃物を排出。

そしてアロマを使ったオイルマッサージにより、全身の滞っていた余分な水分や老廃物をリンパへ流していきます。

時間があればフェイシャルマッサージやヘッドマッサージを追加すると隅々までほぐれ、終わった後は身体がすっきり軽くなること間違いなしです！！！

マッサージを受ける間隔としては、出来れば一週間に一度、もしくは二週間に一度くらいのペースで受けていただくのがベストです。

そのペースをずっと維持できると、コリもほぐれやすくなりますし、ストレスも溜まりづらい身体になります。

当店でも、お客様一人一人に見合ったコースをご用意しております。お辛い症状により、組み合わせのコースをご提案させていただくか、お客様のお好きなコースをお選びいただきます。

Tokyo HS 出張マッサージでは、出張費、交通費、ご相談無料。上質のクオリティと最高の贅沢を最短25分でご自宅までお届けいたします。

セラピストは女性セラピストのみ在籍しており、アロマ深部リンパマッサージ、整体、ストレッチ、眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージと様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお届けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました！セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。