マッサージ習慣を心掛ける
お疲れ様です！
新宿の出張マッサージHSです！
いつもご利用誠にありがとうございます!(^^)!
クリスマスも終わり街も少し落ち着いた感がありますねー。
あと、残すところは年末年始と年越しというビッグイベント(゜o゜)
2019年も残すところ数日ですよー！！！
カウントダウンってなぜかワクワクしませんか！？
新しい年を迎えて心機一転頑張りましょうね！！
本日はマッサージを習慣付けるすばらしさをご紹介いたします(^_-)-☆
みなさま、歳を重ねるごとに体が思うように動かなかったり疲労感が増してきたりしていると思います！
これは度重なるお仕事での疲労が積み重なって蓄積しているのはもちろんなのですが、
最近は生活が便利になり、日常の活動量が減っています。
それが体力や筋力の衰えにつながっているといわれています(>_<)
日常の活動量が減ることで、筋肉が使われる機会が減ることで、
血液の循環も活発でなくなり、筋力が衰えて、さらに疲れやすくなる
という悪循環に陥ってしまっていることが明らかになっているようですねー( ;∀;)
これを解消するには？？？
そうっ！！！
運動をするー!(^^)!
ストレッチをしたりスポーツをしたり、、、
そんなことは、もちろんみなさまもご存知の通りでございます！！
それができないからみなさまは困っていらっしゃる！
運動がきつかったり、時間がなかったり、自分に何が合うかわからない・・・
という方がかなり多いのではないでしょうか(>_<)
まさにそんな方におすすめしたいのがマッサージです！！
マッサージは本当に素晴らしいのです(^_-)-☆
一般的なコリをほぐすのはもちろんなのですが、
アロマリンパマッサージは凝り固まった筋肉をほぐし、しっかりとリンパを刺激し
老廃物を流す！！！つまり排出を促すためのマッサージなんです(*^_^*)
むくみの原因となる老廃物を流すには、リンパの滞りを解消する必要があります。
しかし、血液が1分で全身を一周するのに対し、リンパの流れは1分で約20～30センチしか流れないのです！
周りの筋肉が動くことで、やっとリンパ液が流される程度で、
リンパ管は詰まりやすい。従って、老廃物が溜まりやすいということです。
ということは、常に老廃物の排出をスムーズにできるようにケアをしてあげないといけないということ！！
1.リンパが滞って老廃物が溜まる
2.身体がむくむ
3.更にリンパの流れが悪くなってまた老廃物が溜まる
4.更にむくむ
5.滞るという悪純化に陥ってしまいます
よく言われている、脚やせというと、ふくらはぎや太ももなどの脚の部分だけではなく、
しなやかに伸びた美しい脚を手に入れるためには、土台である足ケアが欠かせません(^_-)-☆
その足は、心臓から最も遠い為、老廃物が溜まりやすく、滞りがち。
足の巡りが悪ければ、脚にも、全身にもむくみは波及します。
足をケアして整えていけば、余分な脂肪のない美しい脚にというのが典型的なわかりやすい例ですね(*^_^*)
全身も全く同じ方法でスッキリきれいにできるんですよ!(^^)!
特に自由な時間の少ない方！
当店、出張マッサージHSを是非ご利用くださいませ(*^_^*)
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