【出張マッサージ新宿】自律神経の乱れを改善しよう❣️

皆さん、こんばんは!

Tokyo HS 出張マッサージ新宿でございます^^

週末はゆっくり休めましたか??本日も寒い中お疲れ様でした。冬になると暖かいお鍋やおでんが恋しくなりますよね。寒い外から帰ったら、暖かいスープやお味噌汁などを飲んで、体を芯から温めてくださいね!!

 

ちなみに、もう自動販売機ではおしるこやコーンポタージュの缶も売り出していますね^ – ^

 

皆さんは何派ですか??私は毎年コーンポタージュは一度か二度くらいは必ず買ってしまいます。外が寒すぎて、ついつい自動販売機のスープを買って、手を温めながら飲むと言う毎年お決まりのパターンです。

 

でも、飲み終わりそうになると最後のコーンの粒が缶の飲み口付近に引っかかってなかなか全部食べれないんですよね。あれ、なんとかならないのかなぁ〜???いつか完食したいです。笑

 

ではでは、無駄話をしてしまいましたが!笑

今週も引き続き、体調を崩さないよう暖かくしてお過ごしくださいませ^ – ^

 

 

Tokyo HS 出張マッサージでは、出張費、交通費、ご相談無料。上質のクオリティと最高の贅沢を最短25分でご自宅までお届けいたします。

セラピストは女性セラピストのみ在籍しており、アロマ深部リンパマッサージ、整体、ストレッチ、眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージと様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお届けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

 

 

 

皆さんは自律神経の乱れを感じた事はありますか??

 

年末の忙しさゆえに、ストレスを感じてしまったり、生活習慣が乱れてくると、私たちの体をコントロールしてくれている、大事な〝自律神経〟も乱れやすくなってしまいます。

 

自律神経が乱れると、冷えや便秘、頭痛や肩こり、不眠やイライラしてしまうなどの体調不良を引き起こし、日常生活に支障をきたしてしまいます。

 

ちなみに、自律神経からくる肩こりや頭痛にはマッサージが効果的です。マッサージを受けることにより、2つあるうちの自律神経の一つ、副交感神経が優位になり、体はリラックスした状態を保ちます。

 

リラックスすることにより、こわばっていた筋肉がほぐれやすくなり、必然的に緊張から解放され、肩こりや頭痛が緩和されます。

 

効果は一時的かもしれませんが、自律神経の乱れからくる肩こりや頭痛を和らげたいときにはマッサージはおススメです!

 

ただ、根本的な解決法としては、規則正しい生活を送るようにしたり、ストレスをうまく発散したり出来るよう、生活の見直しが必要です。

 

12月も残りわずかとなります。引き続き体調を崩さないようにくれぐれもお気をつけくださいね。

 

 

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました!セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。

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