モチベーションを保つ〈出張マッサージ新宿〉

皆さん、こんばんは！

本日もお疲れ様です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

今日の暑さは異常でした(´Д｀；)

ここ数日夏の暑さが和らいだと思ったら、また一週間ほど夏戻りみたいですね。。

室内と室外の温度差がかなり出てきます。

体力の消耗が激しいときにも体をほぐすことで休めることが出来ます。

キンキンに利いた冷房の部屋でからだが冷えたらまずは体を温めていきましょ♪

体を温めるために、お昼休みにマッサージ午後からのやる気が変わってきます(☆∀☆)

マッサージでほぐして体が柔らかくなった後からがダイエットのスタートですが、ダイエットはいかに続けられるかが大事です！

体重がなかなか落ちづらくなるとやる気が出なくなったり周りの誘惑に負けてしまったりと皆さんにも経験があると思います。

そんな時にもっとも効果的なのが同じ服装でbeforeとafterの写真を撮り続けること！

マッサージの前後の写真を撮っておくと、どれだけ細くなったかを実感します。

特にふくらはぎはマッサージする前とした後だと細さが違います(☆∀☆)

体重を落としたいなら体重計を写真に納めるのがオススメです♪

自分が何かやる前とやった後に必ず撮ることがベストです！

やっぱり体の変化を目で見て実感できるのが続けられるコツです。

マッサージも同じです♪

マッサージでほぐすことで最初はピンと感じないことも少しずつ体の巡りが良くなり健康体になっていくのを実感します！

一時的にスッキリするのでも全く違いますが継続的にほぐしていくことが体にとってとても大事です♪

女性に多い、太ももの裏やおしりにデコボコとした正体。『セルライト』。

ダイエットの敵でもあります(￣▽￣;)

せっかくダイエットに成功したのに、デコボコとした足じゃ素足を出せません。

張りやコリで筋肉が固くなり、血液やリンパ液が体全体に上手く運搬されなくなり老廃物が体にたまった状態に(´；ω；｀)

これでは疲れもダイエットもスッキリしない結果に。

お肌も雨模様です(´Д｀；)

セルライトも根気強くほぐしていけばキレイになります。

ほぐしのプロのマッサージを一度相談をするのがオススメです♪

浅いところにあるリンパ管から深いリンパまでしっかりとほぐしていきます。

やっぱり深部までほぐしていかないと根本はなかなか良くなりません。

セルフマッサージだと場所や奥深くまではなかなか難しいところ。

セラピストのほぐしで今までぼけーっとしていた体内の流れを良くしてもらいましょ♪

オイルマッサージではさらにアロマを使ってリラックスも出来ます。

体も心もスッキリさせて要らないものを体から出していきましょ♪

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます(///ω///)♪

お疲れ様です(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))