セロトニンを分泌して幸せを感じよう/出張マッサージ新宿

こんにちは＾＾

あっという間に金曜日になりましたね。今週も一週間お疲れ様でございました。週末にマッサージをご希望の方は、ぜひ当店の出張マッサージまでご予約をお待ちしております。

ご自宅や滞在先のホテルがあっという間に極上のサロンへと早変わり！！あなただけの優雅な時間をお過ごしいただけます。

当店は女性セラピストのみの在籍となります。全てのセラピストが熟練されたセラピストとなりますので、上質でクオリティの高い施術をご希望のお客様にはご満足いただけます。是非是非ご予約をお待ちしております！

深部リンパマッサージ、リフレクソロジー、フェイシャルコース、もみほぐしなど。お客様のご希望のコースをお伝えくださいませ。

幸せホルモンとも呼ばれているセロトニンを皆さんはご存知ですか？？

セロトニンとは脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっています。

セロトニンが不足すると脳の機能の低下が見られたり、心のバランスを保つことが難しくなります。セロトニン不足は、ストレス障害やうつ、睡眠障害などの原因になりうることも知られています。

反対に、セロトニンが多く分泌されるとストレス耐性が強くなったり、感情をコントロールしやすくなって幸せを感じやすくなったりします。

せっかくならセロトニンを増やして、毎日がハッピーで豊かな生活を過ごしていきたいですよね。

幸せホルモンを増やすための方法はいくつかありますが、セロトニンを増やすのにマッサージは効果的です。

マッサージなどでリラックスすることができると、日頃のストレスを緩和したり身体の緊張をほぐしたりすることができます。

またリラックスすることで、深くゆっくりとしたリズムの呼吸となることもセロトニンを増やすポイントです。

毎日数分間でもゆったりとリラックスをする時間を取れると、セロトニンを増やすことに役立ちますよ！

最近心に余裕がない、ストレスに負けてしまいそう。。と思った時には、ゆったりマッサージを受けてセロトニンを増やし、気持ちをハッピーに！！！

ストレスに負けない身体を作っていきましょう＾＾

それでは、本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございました^ ^