免疫を高める習慣(╹◡╹)出張マッサージ新宿

皆さま、おはようございます^^

 

今日も新宿は湿度が高そうです(^^)今のところ、空は晴れて紫外線も強そうなので、外に出る際は紫外線対策をしてお出かけされてくださいね!

 

健康診断に行かねば☆

 

皆さんは健康診断には行きましたか??

私は今月のどこかで行きたいと思っています(*´ー`*)

 

今のところ体で気になるところがないので比較的大丈夫かとは思うのですが、もう年齢的にも若くはないので、日々自分の体と向き合い、健康維持に努めていきたいと思っています。

 

免疫力を高めよう!

 

健康を保つには、免疫力を高めることが重要です。

 

免疫力とは、身体を細菌やウイルスから守り、病気に負けない身体を作ってくれます。

 

免疫力が低下していると風邪を引きやすくなってしまうし、体調を崩しやすくなってしまうのです(;o;)

 

免疫を高めるためには、マッサージ!

 

マッサージを受けることで免疫力の元である白血球の数が増えることにより、風邪を引きにくくしたり、ウイルス性の病気にかかりにくい身体になっていきます。なので、定期的にマッサージを受けることはとても効果的です。

 

継続は力なり という偉大な言葉もあるように、健康を保つには日々の習慣を見直し、定期的なケアが重要です^_^!

 

是非とも週に一度、もしくは二週間に一度はマッサージを受ける習慣にしていただくことをオススメしております☆

 

 

それでは、出張マッサージのオープンまでもうしばらくお待ちくださいませ^^

 

 

 

 

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