クールダウンをして疲労回復効果を高めよう/出張マッサージ新宿

皆さん、こんばんは！

七月も半分が過ぎてしまいましたね。あと1週間から十日もすれば、梅雨が明け、あつ〜い夏がやってきます！！今年の夏は、新型コロナウイルスの影響で自粛ムードになってしまいますが、感染症対策をしっかり行いながら、夏を楽しんでいきたいですよね。

ではでは、まだまだ梅雨は続いているので、梅雨特有の体調不良に悩まされないよう、十分にお気をつけくださいませ！

体のお疲れが溜まっていたり、ストレスを解消したい時、すっきりリフレッシュされたい時、ご自身へのご褒美に！当店の出張マッサージをどうぞご利用下さいませ。

運動後はクールダウンで疲労回復を。

スポーツの後や運動後、疲れたときにあえて体を適度に動かすことで、血流を良くし、疲労回復を早めます。

運動後にクールダウンを行う理由としては、運動中に発生した疲労物質をすばやく分解し、代謝を促すようにするためです。

他にも、ダメージを受けた筋肉の再生を促すためや、一過性の脳貧血を予防するためと言われています。

メインの運動後に軽いジョギングやウォーキング、ストレッチなどを行って、急に血流が落ちないようにすることで、疲労状態から回復することを目的としています。

運動後にクールダウンを怠らないことで、疲労回復に雲泥の差が生じます。面倒がらずにしっかりとクールダウンを行い、体を大事にされてくださいね。

また、運動後にホテルや自宅に帰られたら、当店の出張マッサージで全身をほぐすのもおすすめです！

スポーツや運動で汗を流し、ご自宅やホテルにてひと息つきましたら、ぜひ当店の出張マッサージをご利用くださいませ。疲労の残っている全身を、オイルマッサージやもみほぐしなどでゆっくりほぐしていきます。足裏のリフレクソロジーでは、足裏のクリームを使いながら足裏全体、足首、ふくらはぎをゆっくりほぐし、疲労を解消していきます。

アロマ深部リンパマッサージでは、お好きな香りのアロマを使用していくので、心身ともに癒し効果が高いです。

もみほぐしでは、全身にゆっくり圧をかけてほぐしていきます。筋肉が和らぐと血の巡りも良くなり、疲労回復効果が高まります。

お得なキャンペーンも随時更新しておりますので、ホームページやお電話等でお問い合わせくださいませ。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。皆様のご予約を心よりお待ちしております。