基礎代謝を上げて、太りにくい体作りを/出張マッサージ新宿

こんにちは〜！

週の半ばになりましたね。皆さん、お疲れは溜まっていませんか？？ストレスを解消したい時、なんとなく体がだるい時、デスクワークや重労働による体のお疲れを解消したい時、テレワークや外出自粛によってリフレッシュを求めている時など。

出張マッサージをお探しのお客様はぜひ当店までご予約をお待ちしております。

20代、30代のセラピスト多数。

当店はハイクラスな出張マッサージです。
上品で容姿端麗な日本人女性セラピストがお電話一本でお客様が宿泊されているシティーホテル・ビジネスホテル、ご自宅に伺いマッサージ致します。

今月のキャンペーン

今月の3種コース 85分（アロマ深部リンパオイル+首肩こり集中ケア+ヘッドマッサージ）

通常22,000円 → 19,000円

今月のお得な3種が組み合わせて作られたコースです。

当店おすすめのアロマ深部リンパマッサージと、追加のオプション2種類です！

人気な首肩集中ケアと快眠ドライヘッドスパで、肩から上の疲れを一気に解消。眼精疲労もすっきり回復します。

すごくお得で効果的な85分ですので、どうぞご利用下さいませ^_^

生活習慣の中で活動量を増やし、基礎代謝をアップさせて太りにくい体作りを。

これからの暑い季節、運動する時間をわざわざ設けるというよりかは、家事や仕事の合間、自宅でのんびりしている時間をうまく使って「体を動かす」ことを意識してみましょう。ましてや、今年は新型コロナウイルスの影響で、未だにジムでは入場制限がかかっていたり、思うように体を動かしづらい環境になっていますよね。

というわけで、日々の運動不足は、時間や手間をかけず、日々の生活習慣の中で解消していければ効率的だなと思います^_^

例えば、座った姿勢よりも立った姿勢のほうがより多くの筋肉を動かしますし、さらにこまめに動くと活動量が増えるため血流の改善につながります。

運動をして筋肉量を増やすにはかなりハードなトレーニング内容とある程度まとまった時間が必要となりますが、普段の活動量を増やすことで血流を良くして体を温め、内臓や筋肉などがより多くのエネルギーを使い、基礎代謝量が増えることにつながります。これは、普段の通勤手段の中で階段をよく利用したり、お子さんとよく遊んだり、ペットとお散歩に出かけたりなどで活動できると思います。

日々意識して積極的に体を動かし、基礎代謝を上げて、健康的な太りにくい体作りをしていきましょう。

それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございました^_^

皆様のご予約を心よりお待ちしております。