意外と知らない肩こりのヒミツ/新宿出張マッサージ

お疲れ様です！

出張マッサージ東京広尾HSでございます(*^_^*)

中国ではコロナウイルスが猛威を振るってるようですねー(≧◇≦)

症状が長引くようですのでとても怖いですね。。。

手洗いうがいをしっかりして感染を防ぎましょう！！！

それからしっかりと休んで免疫力を低下させないことも大切ですよ!(^^)!

仕事のし過ぎで疲れたと感じた方！肩が凝ってませんか！？

肩こり！

辛いですよねー。。。

ジンジンと違和感の続く苦痛さ。。。

その根本的な原因は本当に肩こりなのでしょうか？？？

肩周りの凝りはすべて「肩こり」と考えてしまいがちですが！！！

実は肩の凝りと首の凝りは全くの別物なんですよ！

本当は首がこっているのに肩こりだと勘違いしてケアに通い、

長い間症状に悩まされたという方も少なくありません((+_+))

ということで、肩こりと首こりの違いを見ていき、それぞれの凝りの見分け方をご紹介します！

では「肩こり」と「首こり」の境界線はいったい？？？

「肩こり」の要因は肩周辺の筋肉の緊張した状態のこと。

同じ姿勢が続いていると、肩周りの血流が悪くなり、肩の筋肉が固まってしまうことが原因で発生します。

「首こり」は、下向きに長時間固定されるなど首の姿勢の悪さが原因で起こる凝りのこと。

肩周りと違い、首周りには交感神経・副交感神経はじめ多くの神経が通っています。

そのためここが凝りによって圧迫されることで、大後頭神経による緊張型頭痛や、

副交感神経の異常によるうつ症状やめまい、動悸、慢性疲労、冷え・のぼせ、機能性胃腸症、

物が飲み込みにくい（嚥下障害）、睡眠障害など、自律神経失調特有の

数々の症状発症につながるリスクを孕んでいるという結果が報告されています！！！

肩こりがひどく、何をしても一時しのぎにしかならず、

すぐに元に戻ってしまう方も少なくありません。

その根本的な原因が「首こり」だった、ということも多々あります。

それらの症状をしっかり見極めて日々のマッサージを取り入れ慢性化していくのを

防ぎましょう！！！

そうして、ストレスを軽減することが仕事の質を高めてくれる結果に(*^_^*)

是非わたしたちセラピストにご相談下さいませ(^_-)-☆

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いつもブログを拝見して頂きまして誠にありがとうございます！

セラピスト一同ご予約をお待ちしております(^_-)-☆