マッサージは最善のむくみ解消法/出張マッサージ新宿

皆さん、こんにちは＾＾Tokyo HS 出張マッサージ新宿でございます。

Tokyo HS 出張マッサージでは、出張費、交通費、ご相談無料。

上質のクオリティと最高の贅沢を最短25分でご自宅までお届けいたします。

本日も皆様のご予約を心よりお待ちしております。

皆さんは身体がむくむ原因とは何かご存知でしょうか？？

多くの「むくみ」は、病的なものではなく、
原因として挙げられるのが血流の低下です。

例えば、デスクワークの人が夕方になると脚がパンパンになるのは、下肢の筋肉を動かさなかったために、足の血流が低下してしまうから。

体の中でどうして足がむくみやすいか？？というと、『同じ姿勢のままずっと動かずにいる』とふくらはぎの血を全身に巡らせるポンプのような働きが弱まり、重力の影響で水分が下半身にたまってしまうからなのです。

他にも、睡眠不足や運動不足、ストレス、あるコースや塩分の摂りすぎによってもむくみが生じやすくなります。

ただ、むくみの大半は一過性のものなので、あまり心配する必要はありません。

ですが、むくみによる全身の倦怠感や見た目にも悪い影響があるため、放置するよりは改善できた方がもちろん良いに決まっています！！！

瞬時にむくみを改善するにはマッサージがお勧めです。

特に、フェイスマッサージ、足裏のリフレクソロジー、深部リンパマッサージなどが効果的なコースとなります。

むくみは血液やリンパ液など、体液が停滞することで起こります。

特にむくみやすい足には、

膝の曲げ伸ばしなどの屈伸運動

足首をまわす！

などして凝り固まった筋肉や関節をストレッチするのがおすすめ（＾ν＾）！！

また、つま先立ちになってかかとを上げ下げする運動は、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用でむくみを解消できますよ。

迷わずにマッサージやストレッチをしてむくみを解消していってくださいね。

そうする事で身体の不快感が楽になり、見た目も一段と良くなります＾＾

アロマ深部リンパマッサージ、

整体、

ストレッチ、

眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージ

と、様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお屆けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました！セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。