新陳代謝をアップして健康な体を目指す/新宿出張マッサージ

こんばんはっ！！

まだまだ今夜も冷え込みが強くなりそうですね！

寒いと暖かい食べ物をたべて体を温かくしておくことが大切です。

まだお鍋がおいしく食べれる時期ですので

お肉と野菜をたっぷり入れてしっかりご飯を食べて栄養を補給を心掛けてください！

海外からのウィルスも入りつつあるので

気を抜かずに寒い冬を乗り越えましょう(^.^)/~~~

今のままだと大変なことに！意識して生活を(-ω-)/

便利な世の中になり生活が楽で、仕事内容もパソコンを活用した１日デスクワークが多くなる傾向に変わってきました。

生活が便利になるのは良いですが、体を動かす機会が自然と減ってくるので、

運動不足となり体の巡りも悪くなってしまいます。

体の巡りが悪いということは、

冷えや、肩こり、疲労感などが起こります((+_+))

体質だからと軽く考えていると、どんどん体の「質」が悪化してしまい取り返しのつかない事態に、、、

血行障害がひどくなると、動脈硬化や高血圧を起こし、

脳梗塞、心筋梗塞など、命にかかわる大変な病気になってしまいます(>_<)

そうなる前に少しずつ体を動かす習慣や代謝をアップさせる行動をとることが大切です！

そんな方々！わたしたちセラピストが新陳代謝アップのお手伝い致します!(^^)!

そこで最も簡単に習慣に取り入れられるのが、マッサージ!(^^)!

特におすすめはリンパマッサージ！！！

リンパマッサージを行うことで血液やリンパの流れを促進させる以外にも、

気の流れを整えるリラクゼーション効果があります。

人間の体には経絡と呼ばれる気の流れがありますが、

この流れをスムーズにする事で精神面でのデトックスが出来るのです。

経絡の流れがスムーズになり精神的にもリラックスできると、

自律神経失調症などの症状も改善されます。

自律神経失調症になってしまうと、冷え性やむくみ、便秘などの症状以外に、

うつ病や生理機能の低下を招くこともあるんですよ！

心身共に健康であり続けるために、

リンパマッサージで全身の巡りをよくすることで代謝力を高める事が大切です(*^_^*)

自律神経の働きが活性化されると、健康面が改善されるだけでなく、

記憶力や集中力のアップにも繋がります。

特に普段運動不足だと感じる方は、日々のライフスタイルに、

リンパマッサージを積極的に習慣に取り入れていけるように心がけることが大切です！！

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どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

最後までお付き合い頂きありがとうございました！

それではご予約お待ちしております！