あくび〈出張マッサージ新宿〉

皆さん、こんばんは(*´▽｀*)

本日もお疲れ様です(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

夜になるとますます寒くなる日々です。

もう暖房やホッカイロ、湯タンポがないと夜目覚めてしまいます。

日中寝不足という人も少なくないはずです(´；ω；｀)

皆さん、身体はいかがでしょうか。

私も寝不足が続くと集中力も切れてしまうのでリラクゼーションサロンに駆け込みます。

疲れを癒すのはもちろん、やってもらう時間十分に休むことができます。

身体や頭もスッキリして午後からのお仕事も集中できます♪

出張マッサージを呼べば自分がリラックスできる場所でマッサージをやってもらえてさらにリラックスが出来ますよ(☆∀☆)

私も緊張が溶けるのでよくお願いします。

出張マッサージの人にはついつい敬語も砕けて会話も弾んでしまいます。弾んでいたと思ったら、いつの間にか眠りに入っているので不思議なものです。

身体も心もリフレッシュです♪

誰かのあくびを見ると自分まであくびが出てしまうなんてことはないですか？

まぁ、私はしょっちゅうあくびをしてますが(笑)あくびをしている人を見るとそれに影響を受けるのかさらにあくびが出てしまいます。

よくあくびをする人は呼吸が浅い人が出やすいと聞きますが、真偽が怪しいものです。

また脳が酸欠状態になっているのを解消するためとも聞きます。

やっぱり眠いけど寝れないからこそあくびが出てしまうのが一番現実味がある気がします。。

ただあくびが出るとなかなか止まらないのが悩み。最近はマスクであくびをしているのをバレないようにしてます(笑)

眠いのを我慢するとどうしても起こってしまうのが頭の回転の悪さ(￣▽￣;)

普段からぼうっとしてるのにさらに動かないのは問題だと思い、目薬や頭をほぐして何とかしようとしますが眠いときは何をやってもムダですね(笑)

休むのが一番！と言っても仕事場で休むなんて断固反対です(｡-｀へ´-｡)

気分をリフレッシュさせましょ♪

気分を変えるだけで頭もスッキリ身体もスッキリしてきます。

頭をほぐすだけでも大分気分が変わりますが、そこに香りをプラスしたらさらに変化が表れます。

香りには好きな香りもあれば嫌いな香りもあります。

好きな香りには落ち着く香りや元気になる香り、嫌いな香りには鼻の奥まで痛くなるような香りやその場から離れたくなるような香りなど様々です。

主にレモンやペパーミントなどスッキリとした香りがおすすめですよ♪

デュフューザー等で香りを焚くのがおすすめです(*´▽｀*)

眠さをこらえるために指で皮膚をつねるという人もいますが痛いのでなるべく避けて欲しいものです。

さっぱりとした香りで気分を変えていきましょ♪

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます！！

お疲れ様です(*´▽｀*)