ミックスナッツ〈出張マッサージ新宿〉

皆さん、こんばんは(☆∀☆)

本日もお疲れ様です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

今日は連休初日から天気も良くこの連休は多いに楽しめる！とはしゃいでおりましたが、、なんと東海から関東にかけて雨なんです(´；ω；｀)

この時期の天気は変わりやすいですね。。

皆さん傘の準備も忘れずに外出してくださいね(*´･ω･｀)b

そしてなんと言っても最近の寒さです。

日中も肌寒くなってきている中で朝晩の冷え込みが激しい((( ；ﾟДﾟ)))

これはこたつでだけではなく、布団の中でも丸くならないとです！

温かくぬくぬくと過ごせて幸せなんですが、ここで１つ問題が。

丸くなると温かくはなるものの同じ体制なので身体がガチガチ状態に(|||´Д｀)

肩から肩甲骨にかけての張りの凄さ。

ストレッチで伸びをしても自分で軽くほぐしてもなかなかほぐれるものではないんですよね、、。

最近の悩みです(´；ω；｀)

リラクゼーションサロンに駆け込む瞬間です！

ヤバイ！と思う前にほぐしてもらうことがとても大事です。

マッサージって受けなくても大丈夫と受ける前は思います。

でも実際受けると、自分がこんなにも疲れていることに驚くことがあります。

自分は疲れてないと思う人ほどマッサージを受けてほしいものです。

誰かに頼ることは悪くないです。その分また頑張れば問題はないですよ♪

今までは調味料たっぷりだったり甘いものだったり、とにかく味付けの濃いものを選びがちでした。

年齢を重ねるってこういうことかなって時々思います(..)

味の濃いものよりもその食材の味を楽しむ。

まぁ、ビールを片手にはいまだに変わりませんが(笑)、つまみ物の味は薄くなりました！

特に美味しく感じられるのがミックスナッツ。

アーモンドやクルミが好きです(*´ω｀*)

皆さんはカロリーだけを見ると絶対に身体に良くないものと分別すると思います。

ただ！アーモンドと言えばとても美容にいいものとして話題となっています。

アーモンドは食用のものだけでなく、オイルやミルクでも私たちの身近に存在します！

とにかく栄養素が豊富で酸化しづらい特徴を持っています。

マッサージをするときにアーモンドオイルを用いる人も多いです(*´ω｀*)

低刺激なために身体全身に使える安全なオイルです♪

問題は食用のアーモンド。アーモンドってついつい手が出てしまい食べ過ぎの危険があります( ; ゜Д゜)

肌荒れや腹痛など辛い思いをする可能性があるのでご注意を(´；ω；｀)

小腹が空いたらアーモンドを食べて、乾燥が気になるならオイルでマッサージをとその時の調子に合わせて使ってみるのがおすすめです♪

まぁ、ビールにアーモンドは言わずとも危険ですのでご注意を(笑)

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます！！

お疲れ様です(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))