【出張マッサージ新宿】冷え性の原因とは？

こんばんは^ – ^Tokyo HS 出張マッサージ新宿でございます。

今日も冷え込んだ一日となりましたね(＞＜)皆さま今日も一日お疲れ様でした！夜間のブログの更新をさせていただきます。

皆さんは衣替えは済みましたか？？そろそろ冬物のニットを出さないと、寒くて風邪をひいてしまいそうですね！！薄着をせずに暖かくして風邪など引かないようにご注意くださいませ（╹◡╹）！！

Tokyo HS 出張マッサージでは、出張費、交通費、ご相談無料。上質のクオリティと最高の贅沢を最短25分でご自宅までお届けいたします。

セラピストは女性セラピストのみ在籍しており、アロマ深部リンパマッサージ、整体、ストレッチ、眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージと様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお届けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

私も含め、当店をご利用のお客様も冷え性の方は少なくないです。冷え性の主な割合は女性が多いですが、一体なにが原因なのかはご存知ですか？？

冷え性になる原因とあげられるのは、自律神経の乱れ、女性ホルモンの乱れ、血液循環の悪さ、筋肉量が少ないなどなど、原因は様々です。

特に、ストレスを感じやすい人だと自律神経のバランスや女性ホルモンのバランスが乱れ、体温調節の命令がうまく伝わらず、機能しなくなってしまいます。

そして、運動不足から筋肉量が少なくなってしまうと、筋肉運動による発熱や血流量が少なくなり体が冷えてしまうのです。

冷え性の改善としては、ストレスをうまく発散し、日常の中で適度な運動を心がけ、冷たい飲み物は避け、出来る限り湯船に浸かって体を温めるようにしてくださいね！

また、マッサージで血液循環を良くする事も効果的です。マッサージをすると滞っていた血液の流れが促され、それによって代謝も高まり老廃物の排出も促されます。

もちろん、リラックス効果があるので、ストレス解消にも効果的ですよ。

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました！セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。

【出張マッサージ 新宿】冷え性の原因とは？