スマホ頭痛には10秒マッサージ💆‍♀️出張マッサージ新宿

皆さま、おはようございます。Tokyo HS 出張マッサージ新宿でございます＾＾

お盆休みも後半となりましたね！帰省されていた方はそろそろ自宅へ帰られたころではないでしょうか？

私はもともと東京生まれなので、お盆や正月も帰省することなく東京におります(￣∇￣)

なので、旅行気分で里帰りすることに昔から憧れがあります＾＾

ですが、旅行帰りや帰省ラッシュで交通が混雑されていると思うので、大変かとは思いますが気をつけて帰ってきてくださいませ！！

セラピストは女性セラピストのみ在籍しており、アロマ深部リンパマッサージ、整体、ストレッチ、眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージと様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお届けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

今や現代病の〝スマホ頭痛〟。

皆さんは当てはまっていないでしょうか？？

近年はSNSやゲーム、写真やニュースや調べものなどすべてがスマホ一つで済む時代になりましたね！！

スマホを見ていると、あれやこれやとどんどんネットサーフィンしてしまい、気がつけば1、2時間くらいスマホをいじっているのも珍しくありません！！

ですが、問題が。。。

スマホを見続けているとどうしても同じ姿勢で血流が滞り、表情筋もこわばってしまうので頭痛が起こりがちです。

スマホ頭痛が起こってしまった場合は、顔から頭にかけての血流を良くし、表情筋を和らげることが大切です。おでこから頭頂部にかけてをもみほぐすと、血流がよくなり顔色もパッと明るくなるので一石二鳥ですよ^_^！

やり方は、おでこに指の腹を当て、気持ちいいと感じる程度の圧でぐるぐるほぐします。

その後は頭皮が動く程度の圧で、頭頂部までぐるぐるともみほぐしてみてください。

スマホ頭痛になりがちな方は、スマホを見終わった後はおでこと頭のマッサージを習慣にしてみてくださいね。

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました！セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。