熱中症。〈出張マッサージ新宿〉

皆さん、こんばんは！

本日もお疲れ様です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

ついに！やっと！！！関東甲信越でも梅雨明けが発表されした(*´▽｀*)♪

洗濯物の生臭さやムシッとしたあの暑さから解放されます。

くせ毛の私にとっては本当に相性の悪い時期。

でも、体が疲れたときは便利な出張マッサージを活躍して疲れ知らずに♪

出張マッサージ屋さんて本当に大変そう( ; ゜Д゜)暑い中目的地に向かう途中に倒れないか心配ですし、汗だく体力が奪われないかも心配です。

でも、嫌な顔を一切しないで丁寧な対応にいつも癒されます。

特に夏は外に出たくない状態が続きます。

自分の気に入る出張マッサージ屋さんを見つけるのもいいかもしれません♪

梅雨が終わったからなのか、肌が焼けるような暑さになりましたねΣ(ノд<)

こうなってくると、全く外に出なくなる私の性格です。

まぁ、お陰さまで出張マッサージさんに出会えたので、これはこれでありなのかなというがします(*￣∇￣*)

ただ！室外なら分かる熱中症も室内でも起こりかねないものになってしまいました。。

そもそも熱中症の症状ってどんなものがあるのでしょうか。

①めまいや立ちくらみ②足がつる③吐き気や頭痛④動けない、反応ができない

この症状って、どれも普段たまに起こることですよね。

だからこそ見逃してしまいがちです。

おそらく、、あっ、最近疲れが貯まってるからめまいがするのかなと勘違いすることも無くははないです。

熱中症は誰にでも症状として出てきてしまうからこそ、対策を欠かさずに行わないと！

水分補給はしっかりとして体の熱を冷やしてあげないとですね。

ただ、冷たいものばかりで補給をしてはお腹が冷えたり体調を崩しやすいので、常温のものを飲んでください。

あとは体を冷やすもの、小型扇風機やアイス枕、タオルを濡らして体を冷やすなど火照った体をそのままにしないように気を付けてくださいね。

夏本番、せっかくの夏を辛い夏にはせず楽しい夏にしていきましょう(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

足がつった状態が戻りません(´；ω；｀)

これもビタミン不足ではなく、熱中症の症状なのかな。

出張出来てくれるマッサージの人も心配してくれます。マッサージを受けると一時的には良くなるものの、時間が経つとまたピーンとつっている状態(-_-;)

原因は様々だからこそ、色々と試すのが私流(笑)

皆さんは是非こうなったら病院に行って専門家の意見を聞くのが大事です！

後からでは遅いです。不安を取り除いてくれるお医者様に診てもらうべきですよー！

まぁ、私は病院嫌いなので(笑)これからストレッチや朝ビタミンを続けて体がどう変わるのかが楽しみです(*´▽｀*)

もちろん、マッサージもお願いし続けないと！

皆さん、体のメンテナンス始めてますか？

今からでも遅くないので是非始めてくださいね(*´▽｀*)♪

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)

お疲れ様です( ☆∀☆)