適度な糖質オフ🎵出張マッサージ新宿

皆さま、こんにちは。Tokyo HS 出張マッサージ新宿でございます＾＾

Tokyo HS 出張マッサージでは、出張費、交通費、ご相談無料。上質のクオリティと最高の贅沢を最短25分でご自宅までお届けいたします。

セラピストは女性セラピストのみ在籍しており、アロマ深部リンパマッサージ、整体、ストレッチ、眼精疲労すっきりフェイシャルマッサージと様々なコースからお客様のお好きなコースをお選びいただけます。

安心、安全、健全、そしてプロの技術の出張マッサージ店でございます。皆様にとって信頼のおける出張マッサージをお届けいたします。どうぞ安心してお問い合わせくださいませ。

今日の東京は、午後から晴れ間ものぞいて蒸し暑くなりましたね。お出かけされる方は日焼け止めもしっかり塗ってお出かけくださいませ^ – ^

街中の低糖質メニュー

皆さんは低糖質メニューを召し上がったことはありますか？？？私は自宅ではゆで卵にアボガドのサラダを作って食べたり、納豆やお豆腐や豚しゃぶなども食べたりしております。ただ、今までは外食先でそういったメニューがあまり多くはなかったので、ダイエット中に何を食べればいいのか困った時か何度かありましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

ただ、最近は街中で低糖質メニューをよくみかけます^_^

吉野家さんでは、RIZAP監修のサラダ牛丼！牛肉や鶏肉の下に、お米の代わりに千切りキャベツが敷き詰められています。

そして、カレーハウスCoCo壱番屋さんの低糖質カレー。お米の代わりに刻まれたカリフラワーがよそってあります。ちなみに、カリフラワーはとても低糖質みたいですよ！

他にも、ラーメン屋さんはこんにゃく麺を使ったラーメンだったり、スーパーなどでの冷凍食品では、お米に混ぜるカリフラワーやブロッコリーなどを販売しています。

細かくカットされたカリフラワーやブロッコリーに、お米を3割ほど混ぜて食べることで糖質が抑えられるみたいです！私はまだ食べたことがないので、今度スーパーで見つけたら購入したいと思います☆（╹◡╹）

糖質オフはメリットがたくさん！

糖質オフをすると、痩せるだけではなく、集中力がアップしたり、美肌効果や精神的な安定など、体に良い効果がたくさんあります。適度に低糖質メニューを取り入れて、ダイエットしながら体質改善をして健康的になりたいですね＾＾

それでは、本日もblogを最後までお読みくださいまして誠にありがとうございました！セラピスト一同、皆様のご予約を心よりお待ちしております。