ぼんやり頭〈出張マッサージ新宿〉

皆さん、こんにちは！

本日もお疲れ様です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

昨日はいい天気になりました(*´∀`)♪

洗濯、洗濯ー♪と言っていたのに、寝てしまい今日こそは干そうと思ったのですが、雨が降る予定(￣▽￣;)

はぁー、、どうしようと悩み始めます。

皆さん、夜から雨が降る予定なので、傘をカバンの中にしまっておくのがいいかもしれません♪

また、こんな雨が続くと外に出たくなくなるので、出張マッサージを頼んで身体のメンテナンスも良いですね( ☆∀☆)

梅雨特有の頭痛や頭がはっきりせずぼんやりするなんてことありませんか？

これが1年続きますなんてお悩みの方、さぞかし辛いですよね(´；ω；｀)

仕事に集中しすぎて、目からの疲れが出てたり、同じ姿勢で肩や背中からの疲れが出てきたり、また元から頭痛持ちだったり理由は様々だと思います。

疲れを感じると、頭を使いすぎた、仕事をやり過ぎた、じゃあ、糖分でも摂って気合いを入れ直そうなんて気持ちになります。

疲れ=糖分摂取、、なんて考えている人多いと思います。

デスクの上や仕事バッグの中はお菓子の山(*´ω｀*)

いえいえいえ！食べ過ぎは余計に頭を痛くなります。頭の回転も悪くなり、ボーッとします(|| ゜Д゜)

そして何より、、、太りやすくなります(T^T)

チロルチョコなら、2、3粒までで止めた方がいいですよ！

夏までに痩せたい人は糖分を摂るとき、間食にはカットフルーツや黒糖がおすすめです(*´▽｀*)♪

話がそれてしまいましたが、糖分以外でも食べ過ぎは身体に良くないです。

どこかに必ず支障が出ます。疲れが残ります。

気を付けてくださいね(。>д<)

頭がぼんやりする、スッキリしない、そうすると集中力にも影響が。。(´；ω；｀)

やっぱりここはほぐすのが１番！

実際に頭が辛いとき頭をおしてみると、ガチガチな状態になっていることが多いです。

これはもうマッサージするしかないです！！

頭から直にマッサージを始めるのもありですが、顔の中心の目頭から頭全体にほぐすのがおすすめです♪

目頭をそっとおさえると、プクーっとなってると思います。これ疲れている証拠です(´・c_・`)

優しくおさえてあげてください。

そこからこめかみをプッシュ、頭全体へ手を動かします。

そして、大事なのは頭の付け根！！！

ここをおすだけで、スッキリ度が変わります！！

普段から頭のマッサージをすることで、疲れを和らげるだけでなく、表情筋も緩みやすくなり、素敵な笑顔も(*´▽｀*)♪

また確実に小顔になります！！

私も週一くらいでヘッドマッサージをして頂いたときは一回り小さくなりました( ☆∀☆)

、、、今やお酒でむくみ顔(￣∇￣)

マッサージやってもらった意味がないなんてことないように意識しないとです(。´Д⊂)

プロの手を借りるとやっぱり違いますね～

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます(///ω///)♪

お疲れ様です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪