バランスの良い食事で夏バテを防止しよう/出張マッサージ新宿

皆さん、こんにちは！お盆休みも折り返しに入りましたね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？

今年は新型コロナウイルスの影響により、遠出を控え、近場にお出かけされている方が多いようですね。私も今年のお盆はどこへも行かず、ひっそりと仕事をしています。

ちなみに、今日の東京も暑さの厳しい一日になりますので、外出される時はこまめな水分補給や休憩をとり、夏バテや熱中症にならないよう気をつけてお過ごし下さいませ。

当店はお盆休みも休まず営業しております。

当店は新型コロナウイルス感染防止対策を徹底し、お盆休みも変わらず営業しております。早割キャンペーンも開催中ですので、早い時間にご都合のつくお客様はぜひお得な時間にご利用くださいませ。本日もご予約をお待ちしております。

夏バテを防止しよう。

暑い時期に飲みやすい、食べやすいからといって冷たいものばかりをとり続けていませんか？？

冷たいものをとり過ぎると、胃の消化機能が低下して食欲がなくなり、エネルギー源である炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養素が不足することが考えられます。

食事による栄養不足から、体の不調をきたして疲労感を感じ、さらに食欲が低下するという悪循環に陥ることもあるので注意が必要です。

このように、夏バテには環境だけではなく、食事によっても大きく影響を受けるものなので、出来る限りバランスの良い食事がとれるように心がけてくださいね！

日々、バランスの良い食事を取りつつ、夏バテや熱中症にならないよう気をつけていきましょう！！そして、8月も半分が過ぎました。残りの夏も節度をもって楽しんでいきましょう！

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当店はハイクラスな出張マッサージです。

上品で容姿端麗な日本人女性セラピストがお電話一本でお客様が宿泊されているシティーホテル・ビジネスホテル、ご自宅に伺いマッサージ致します。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。皆様のご予約を心よりお待ちしております。